쑥 효능 12가지
일상에 바쁜 일정을 보내며 몸과 마음의 여유를 찾는 일이 힘든 요즘, 건강을 유지하고 면역력을 강화하려면 쑥을 섭취해보는 것이 좋습니다. 오늘은 쑥의 효능과 보관법, 부작용에 대해 알려드릴 예정이니, 이를 통해 건강한 음식을 꾸준히 섭취하고 몸과 마음을 재충전하는 시간을 가져보세요. 쑥이란쑥은 성인병 예방에 유효한 식물로, 우리가 흔히 접할 수 있는 건강식품 중 하나입니다. 쑥은 4월에 주로 자주 찾을 수 있으며, 한국인들에게 오랜 역사 동안 사랑받아온 약초입니다. 또한, 단군신화에도 등장하는 귀한 식물로, 그 약초 이름은 '아엽'이라 불리고 있습니다. 전통적인 한의학에서는 쑥이 따뜻한 성질을 가지고 있어 위, 간, 신장의 기능을 개선하는 데 도움을 주고, 복통에도 효과적이라고 알려져 있습니다. 쑥은 마..
